Apabila anak sudah mengenal aurat ibumu

Tersentap sekejap dengan kalimah pendek, namun akhirnya tersenyum.

Ummi pakai tudung cepat ummi, kawan abang nak datang rumah.

Terdiam lama, oohh ok ok.

Dalam hati KC, abang sudah pandai tentang aurat ummi. Abang sudah makin membesar.

Cepat masa berlalu, rasa sayu menusuk pulak. Ini zaman awak anakku.

Aisyah Hamid
Rasa diri makin tua hahaha

DOA-DOA DARI AYAT AL-QURAN YANG BOLEH DIAMALKAN UNTUK ANAK

DOA-DOA DARI AYAT AL-QURAN YANG BOLEH DIAMALKAN UTK ANAK

1. Supaya anak-anak pandai belajar, baca surah Al-Anbiya’ ayat 79 selepas solat Subuh sebanyak 10 kali dan diikuti doa

2. Sewaktu anak-anak bergaduh, baca surah Al-Baqarah ayat 102

3. Supaya anak-anak lembut hati dan elakkan panas baran, baca surah A-anbiya’ ayat 69, juga surah Al-Hasyar ayat 22 hingga 24

4. Anak-anak malas ke sekolah, baca surah Taha ayat 1 hingga 5

5. Anak-anak yang suka keluar malam, baca surah Ar-Rum ayat 31 sebanyak 33 kali

InshaAllah dengan doa yang tidak putus, anak-anak yang nakal akan berubah menjadi baik.

@kitabdoa

5 Rahsia Jika Bangun Awal

Penting bangun awal dan kenapa Allah menyuruh kita solat subuh. Sebenarnya ianya memberikan kesan hebat, tidak kira dia jahat atau baik, pasti dia jenis orang yang bagi impak pada dunia sekeliling dia. Even Adolf Hitler yang jahat tu pun bangun awal pagi.

Kenapa?

Orang yang berjaya bangun awal ni mereka adalah Over achievers.

Tapi tuan, saya pun bangun sebelum Subuh, bersiap-siap, sebelum subuh lagi saya dah drive pergi kerja.

No, thats a different kind of story. Saya tidak cakap pasal yang bangun sebab terpaksa pergi kerja awal, elak jam. Bangun pulak kalut-kalut bersiap. Itu dah Vibrates at desperation dah. Cerita lain.

Ini yang saya maksudkan ialah orang yang bangun awal jam 4am-5am kerana memang pilihan mereka. Mereka bangun, dan mereka ambil masa untuk duduk dengan diri mereka sendiri.

Ini 5 SEBAB ANDA KENA BANGUN AWAL PAGI:

1. MIND OVER MATTERS:

Orang yang bangun awal, mereka berjaya mengawal minda mereka melawan segala alasan dan pengaruh luar. Minda kita seperti otot, lebih banyak kita latih, lebih kuat dia jadi.

Jadi, orang yang setiap hari bangun awal, dia sedang melatih untuk take charge dan mempunyai sepenuhnya kawalan terhadap minda mereka. You start to control your mind, you start to control your life.

2. MORE PRODUCTIVITY:

Bila kita dah bangun 2, 3 jam awal dari orang lain, kita ada banyak masa untuk buat planning, buat Mental rehearsal, persiapkan mind, body and soul kita untuk hadapi hari yang penuh productivity nanti.

Orang-orang Spartan ada satu pepatah “ He who sweats more in Training, bleeds less in War.” Meaning if you go out in battle well prepared, you will achieve more.

3. STRENGTHEN WILL POWER:

Antara kunci Kejayaan dalam hidup ialah keazaman atau will power. Orang yang mampu bangun awal pagi, mereka melatih diri mereka untuk mempunyai keazaman yang sangat tinggi.

\Bukan senang tau nak tolak selimut waktu pagi ni. Sebab tu orang yang kuat ialah orang yang mampu bangun Subuh berjamaah!

Sebab tu Nabi kata 2 rakaat sebelum Subuh lebih bernilai dari dunia dan seisi nya. The fact that kita mampu bangun sebelum subuh setiap hari menandakan kita mempunyai very high will power.

4. START WITH VICTORY:

Bila kita bangun sebelum Subuh sebenarnya kita sedang mulakan hari dengan kejayaan Besar! Sepanjang hari kita mengalami internal battle dengan diri kita sendiri.

Menang di waktu awal pagi akan bawa kita pada kemenangan demi kemenangan sepanjang hari.

5. PEACEFUL:

Waktu sebelum subuh adalah waktu yang paling tenang, paling tidak ada distractions. So, waktu tu lah kita nak practice untuk jadi orang yang sentiasa bertenang.

Robin Sharma kata, “Achieve more while the world is still sleeping.”

Orang lain tengah tidur, kita dah capai macam-macam.

So, kalau anda nak hidup anda improves, nak jadi Top Performers, nak jadi Over Achievers, nak jadi Best of the Best. Start bangun awal mulai harini!

Trust me, cuma ubah waktu anda bangun pagi, cara anda bangun pagi, anda akan jadi orang yang sangat powerful dan berpengaruh. Percaya tak? Kena percaya!

“The body Achieves what the mind believes.”

Jemput Follow 👉🏻Afnan Rosli di FB

Usah Sia Sia Masa Kita

Sebuah renungan untuk kita, manusia hanyalah pengembara di atas punggung usianya.

Digulung hari demi hari, bulan, dan tahun tanpa terasa. Nafas kita terus berjalan seiring jalannya waktu, setia menuntun kita ke pintu kematian.

Sebenarnya dunialah yang makin kita jauhi dan liang kuburlah yang makin kita dekati. Satu hari berlalu, bererti satu hari pula berkurang umur kita. Umur kita yang tersisa di hari ini sungguh tidak ternilai harganya, sebab esok hari belum tentu jadi bahagian dari diri kita.

Oleh kerana itu, jika hari berlalu tapi tiada Kebaikan dan Kebajikan yang kita lakukan maka akan keringlah batin kita.

Jangan tertipu dengan usia muda, kerana syarat untuk mati tidaklah harus tua.

Jangan terperdaya dengan badan sihat, kerana syarat untuk mati tidak pula harus sakit. Teruslah berbuat baik...berkata baik...! Buang semua yang tidak baik.

Walau tidak banyak orang yang mengenalimu, tapi kebaikan dan kebajikan yang kita lakukanlah yang akan memandu kita pada kebahagiaan, dan akan dikenang oleh mereka yang kita tinggalkan.

Sumber Fb

15 Tip Sedekah Dengan Mudah Bagi Suri Rumah

Bagaimana wanita boleh bersedekah, sedangkan mereka adalah suri rumah dan mereka juga tidak punya gaji atau gaji tidak seberapa untuk disedekahkan?

Apabila seorang wanita mendengar tentang keutamaan sedekah, ada yang merasa sedih dan berandaikan dengan berkata: "Bagaimana, sedang aku tak punya duit?" Walaupun demikian, kita wanita diperintahkan untuk bersedekah.

Rasulullah SAW bersabda:

"Wahai setiap wanita, bersedekahlah, dan perbanyaklah istighfar, sebab aku melihat kalian sebagai majoriti penghuni neraka."

Dan sabda beliau itu menambah khuatir dan rasa takut pada diri kita. Dan solusinya?

Sebenarnya mudah, sesungguhnya kurnia dan kemurahan Allah Ta'ala begitu luas dan tiada henti.

Dia menjadikan sedekah bukan hanya pada harta sahaja. Namun, setiap pintu kebaikan adalah sedekah.

Berikut contoh-contohnya:

1. Setiap tasbih dan tahmid adalah sedekah.

2. Setiap takbir dan tahlil adalah sedekah.

3. Amar ma'ruf nahi munkar anda (menganjurkan yang baik dan mencegah yang buruk) adalah sedekah.

4. Bukalah Whatsapp, FB, Instagram dll anda setiap hari, bersedekahlah dengan cara mengirim ucapan-ucapan yang baik kepada semua yang anda kenal, dan setiap kalimat yang baik adalah sedekah. Share ilmu agama , kuliah , ilmu yg bermanfaat.

5. Senyum anda kepada suami dan anak-anak anda, serta kepada sesama kaum muslimat adalah sedekah.

6. Dua rakaat Dhuha menyamai 360 sedekah.

7. Tahanlah diri anda dari keinginan untuk berbuat buruk, itu pun sedekah.

8. Singkirkanlah setiap bentuk gangguan yang dapat mencelakakan orang dijalan, itupun sedekah.

9. Ucapkanlah salam kepada siapa saja yang anda temui, itupun sedekah.

10. Berilah makan kepada jiran atau sesiapa pun dengan makanan yang juga anda dan keluarga anda makan, itupun sedekah.

11. Berilah makan pada kucing, burung atau binatang lainnya atau manusia, itupun sedekah.

12. Muliakanlah tamu di rumah anda yang melebihi 3 hari, itupun sedekah.

13. Berusahalah menolong dan membantu orang lain, samada org Islam ataupun bkn Islam, itupun sedekah.

14. Tuntutlah ilmu agama, ajarkan dan sebarkan, baik dengan cara mendengar, membaca, atau menulis sesuai kemampuan anda, itupun sedekah.

15. Seteguk air yang anda berikan untuk orang yang haus adalah sedekah.

Milik Allah lah segala puji dan kurnia.

- Ustaz Iqbal Zain -

Sumber FB

7 Sunnah Hebat Oleh Ustaz Don Daniyal

7 Sunnah Hebat Oleh Ustaz Don Daniyal ini. Yang ini Kak Chah copy paste ya. Tetapi sangat berharga untuk di kongsi dengan semua.

1. Tahajjud, kerana kemuliaan seorang mukmin terletak pada tahajjudnya. Pastinya doa mudah termakbul dan menjadikan kita semakin hampir dengan Allah.

2. Membaca Al-Qur’an sebelum terbit matahari, alangkah baiknya sebelum mata melihat dunia, sebaiknya mata membaca Al-Qur’an terlebih dahulu dengan penuh pemahaman. Paling tidak jika sesibuk manapun kita, bacalah ayat 3Qul, atau ayat qursi.

3.Jangan tinggalkan masjid terutama di waktu subuh. Sebelum melangkah kemana pun langkahkan kaki ke mesjid, kerana masjid merupakan pusat keberkahan, bukan kerana panggilan muadzin tetapi panggilan Allah yang mencari orang beriman untuk memakmurkan masjid Allah.

4. Jaga solat dhuha, kerana kunci rezeki terletak pada solat dhuha. Yakinlah, kesan solat dhuha sangat dasyat dalam mendatangkan rezeki.

5. Jaga sedekah setiap hari. Allah menyukai orang yang suka bersedekah, dan malaikat Allah selalu mendoakan kepada orang yang bersedekah setiap hari. Percayalah, sedekah yang diberikan akan dibalas oleh Allah berlipat kali ganda.

6. Jaga wudhu' terus menerus kerana Allah menyayangi hamba yang berwu dhu'. Kata khalifah Ali bin Abu Thalib, “Orang yang selalu berwudhu' senantiasa ia akan merasa selalu solat walau ia sedang tidak solat, dan dijaga oleh malaikat dengan dua doa, ampuni dosa dan sayangi dia ya Allah”.

7. Amalkan istighfar setiap saat. Dengan istighfar masalah yang terjadi kerana dosa kita akan dijauhkan oleh Allah.

Jom share ya

Kesan Tidak Cukup Serat

 Antara cabaran besar kepada kita, para ibu adalah memastikan anak-anak memakan sayur setiap hari. Sayur ada serat. Baca di link ini ya Kesan Tidak Cukup Serat Pada Anak.

Jenis Nanas

Alhamdulillah rezeki orang bagi, uitt nanas pun ada banyak jenis tau.

Moris, Sarawak, Maspine, Josapine, Gajah dan Madu.

Yang Kak Chah dapat ni Yankee & Betik. Korang suka jenis mana.

Cara Cara Pakai Inai Daun Tradisional

Hari ini Kak Chah nak tunjuk cara cara pakai inai daun. Siapa disini suka pakai inai daun, inai tradisional. Masa kecil kecil dulu Kak Chah memang suka pakai inai dan disebabkan anak Kak Chah nak pakai sangat inai, jadinya Kak pakaikan lah.

Alhamdulillah, inai daun sememang tahan lama untuk warnanya luntur. Tahan lebih kurang 2 bulan juga. Kalau kerap potong kuku, cepatlah tak ada inainya.

Bahannya untuk pakai inai daun tradisional adalah:-

1. Daun Inai

2. Asam Keping

3. Nasi

2. Gunting untuk guntingkan plastik dan tali

3. Plastik untuk balut jari

4. Tali

5. Mesin Pengisar (blender) / Lesung Batu

* Bahan bahan ni berbeza ada setengah orang letak sireh, kapur tapi Kak Chah masukkan bahan yang ada di dapur sahaja. Nasi eleman yang penting ya, sebab apa ya?. Baca seterusnya nanti Kak Chah bagitau ya.

Cara cara pakai inai daun tradisional adalah:-

1. Rendamkan daun inai tersebut.

Rendam sekejap pun ok

2. Sambil tunggu rendam tu, boleh la cari tali dan plastik untuk balut inai yang di jari itu.

Tali yang Kak Chah gunakan

Ini plastiknya

Gunting petak petak macam ini. Kak Chah gunakan banyak plastik, sebab ada 30 jari nak kena balut.

3. Kisarkan daun inai itu dengan menggunakan blender, masukkan nasi dan asam gelugur. Tujuan nasi diletakkan proses melikatkan inai tersebut dan juga untuk melihat samaada inai sudah merah atau tidak.

Jika menggunakan blender pastikan guna sedikit air dan jika tumbuk mengguna lesung batu, di galakkan tidak masukkan air supaya inai tersebut pekat.

Kepekatan inai penting supaya inai benar benar meletak pada kuku. Kalau inai lembik, agak tidak cantik untuk terletak cantik di atas kuku.

4. Boleh gunakan "masking tape" untuk di di balut pada jari. Tujuan balutan seperti ini untuk menjadikan warna merah di kulit, sekata garisannya. Boleh tengok seperti di bawah.

Sebelum nak balut masking tape, tengok sudah merah, belum semalam lagi berbalut. 

Balut gunakan masking dengan cara macam ini.

5. Proses membalut inai daun.

Tangan sudah penuh dengan inai daun, minta tolong anak umur 5 tahun ambilkan gambar, beginilah hasilnya.

6. Tip ya, nak pakai inai daun yang seeloknya pakai waktu malam sebelum nak tidur, sudah siap siap kerja rumah, selesainya kerja anak, di dapur dan baru boleh pakai sebabnya bila tangan sudah berbalut, sememang sudah tidak boleh buat apa apa dah, boleh tidur. semakin lama inai daun berbalut di jari, semakin merah warnanya.

7. Bangun pagi, sudah boleh buka ya inai daun tersebut. Basuh bersih sih jari dan kuku.

Setelah beberapa minggu pakai, minta maaf terlupa nak ambil gambar selepas buka balutan.

Nak tip macamna nak dapatkan inai daun menjadi merah bak saga. Komen tau, nanti Kak Chah bagi kongsi.

Aisyah Hamid (Kak Chah)

Tip Kesihatan Pantas
Solusi Anak Sihat dan Cerdik

Konsultan Qaseh Gold
Qaseh Gold Selayang dan Petaling Jaya
Free Delivery QasehGold at Selayang dan PPUM
017 615 5038

8 Petua Pantas Halau Semut Dalam Gula Anda

Akhir akhir ini, banyak pula semut datang rumah Kak Chah. Kalau semut dalam gula Kak Chah boleh tahan lagi, ini sampai ke air masak di masuknya. Stress kan. Nak buang membazir. So Kak Chah meng"google"lah petua yang mudah dan pantas untuk halau semut dalam gula.

Mari kita belajar beberapa petua pantas untuk halau semut dalam gula anda.

1. Masukkan cengkeh atau kayu manis dalam bekas gula

Sumber siraplimau

2. Jemurkan gula dibawah cahaya matahari panas terik

Sumber siraplimau

3. Letak bekas gula ditepi dapur gas

Sumber siraplimau

4. Pacakkan pisau dalam bekas gula dan biarkan sekejap

Sumber siraplimau

5. Masukkan asam keping atau asam gelugur ke dalam bekas gula

Sumber siraplimau

6. Masukkan cili kering ke dalam bekas gula

Sumber siraplimau

7. Rendamkan gula dalam air

Sumber siraplimau

8. Masukkan gula dalam peti ais dibahagian freezer

Sumber siraplimau

Selamat mencuba!

Aisyah Hamid (Kak Chah)

Tip Kesihatan Pantas
Solusi Anak Sihat dan Cerdik

Konsultan Qaseh Gold
Qaseh Gold Selayang dan Petaling Jaya
Free Delivery QasehGold at Selayang dan PPUM

https://www.wasap.my/60176155038/aisyahhamidblog

Doa Ibu Bapa Kepada Anak Sedang Hadapi Peperiksaan

Sempena hari ini adalah hari pertama ujian peperiksaan untuk SPM, suka Kak Chah kongsikan doa daripada ibu bapa kepada anak anak yang sedang menghadapi peperiksaan. 

Doa ini Kak Chah dapat daripada Ustazah Waqqas. Ustazah tersebutkan forward kepada Kak Chah, kenapa tidak Kak Chah kongsikan dengan korang kan. Kekuatannya dari Asmaul Husna, bacalah zikir ini sepanjang anak sedang hadapi peperiksaan.

Langkah pertama - baca

1. Allahumma -1 kali
2. Ya Alim Ya Hakim
3. Ya Roshid - 40 kali
4. Bicara hati: Ya Allah. Alirkan kebijaksanaan ke dalam minda anakku agar dia dapat menjawab dengan baik - 1 kali

Langkah dua - baca

1. Allahumma -1 kali
2. Ya Zohir - 40 kali
3. Bicara hati: Ya Allah, kau nampakkan jawapan yang betul dalam minda anakku kerana Kau Maha Menampakkan - 1 kali

Langkah tiga - baca

1.  Allahumma - 1 kali
2. Ya Fatah - 40 kali
3. Bicara hati: Ya Allah, bukakanlah minda anakku seluas langit dan bumi agar dia nampak segala jawapan yang betul - 1 kali

Langkah empat - baca

1. Allahumma - 1 kali
2. Ya Baari' - 40 kali
3. Bicara hati:Ya Allah aku serah seluruh jiwa raga anakku hanya kepadaMu utk Kau uruskan sebaik2nya sepanjang dia exam ini

Langkah lima - baca

1. Ya Allah. Kau aturlah otak dan minda juga jari jemarinya utk menjawab dgn pimpinanmu Ya Hadi
2. Aku yakin hanya kuasaMu sahaja Ya Allah. aku tiada daya - 1 kali
3. Ulang dan ulang.

Langkah enam - Jika anak exam 1 jam 

1. zikirlah.
2. Bayangkan anak anak sedang menjawab dengan betul dan senyum.
3. Pastikan anak anak berwuduk semasa ke skolah. Kalau batal tidak apa apa.
4. Ibu bapa kena istighfar juga sepanjang peperiksaan tersebut.

Daripada Ustazah Norhafizah Musa, kekuatan Asma ul Husna. 

Aisyah Hamid (Kak Chah)

Tip Kesihatan Pantas
Solusi Anak Sihat dan Cerdik

Konsultan Qaseh Gold
Qaseh Gold Selayang dan Petaling Jaya
Free Delivery QasehGold at Selayang dan PPUM

https://www.wasap.my/60176155038/aisyahhamidblog

Matlamat Blog Tip Kesihatan Pantas

Matlamat Kak Chah dalam blog Tip Kesihatan Pantas adalah memberikan manfaat kepada semua orang tentang kepentingan menjaga kesihatan dengan makanan sunnah yang semulajadi tanpa bahan pengawet.

Kesihatan bukan sahaja merangkumi pemakanan dan makanan tetapi dari segala aspek contohnya, persekitaran, aktiviti seharian dan stress.

Lumrah dunia hari ini, semuanya hendak pantas. Kalau boleh makan pun nak pantas, tidak payah kunyah terus telan kan. Melawak aje. Di blog ini, Kak Chah kongsikan cara-cara, tip dan langkah-langkah untuk menjimatkan masa, tenaga, wang korang dengan cara mudah.

Kak Chah nak bagitau la visi dan misi blog Tip Kesihatan Pantas ini, bunyi visi dan misi macam formal, kaku gituw, orang muda mudi katanya tidak trendy, tidak hip, tidak glamor lah. Sebenarnya versi yang Kak Chah sampai adalah visi dan misi yang nampak simple tapi impaknya besar tau pada pada Kak Chah.

Visi dan misi ini penting ya sebab ianya memberikan satu direction atau arahan kepada kita supaya lebih fokus. Kalau kita fokus, biasanya kita tidak hirau apa yang berlaku di sekeliling kita. Daripada perkataan fokus, maka lahirlah perkataan konsisten dan semangat yang betul.

Berikut adalah contoh visi dan misi blog Tip Kesihatan Pantas versi Kak Chah.

Visi:

Menjadi salah satu blog utama yang sering dilawati bagi mendapat topik tentang tip kesihatan pantas dan Produk Makanan Sunnah Qaseh Gold.

Misi:

• Menulis artikel yang berkualiti secara konsisten.
• Mengutamakan artikel berkaitan tip kehidupan supermak dan tip kesihatan.
• Berkongsi memberikan tip jimat, tip simple dan ringkas berkaitan supermak.
• Berkongsi kelebihan dan manfaat Produk Makanan Sunnah Qaseh Gold

Jadi, pastikan korang pun ada masa matlamat yang korang nak dalam hidup dan tuliskan dengan jelas bila dan bagaimana ya.

Aisyah Hamid (Kak Chah)
Tip Kesihatan Pantas
Konsultan Qaseh Gold
Qaseh Junior Selayang
019 - 366 7907

Pes Cili Homemade Jimat Tanpa Biji

Pes Cili Homemade Jimat Tanpa Biji Versi Kak Chah.

Niat nak masak bihun goreng. Tengok tengok pes cili sudah habis. Nampaknya kena buat lagi Pes Cili Homemade Jimat Tanpa Biji. 

Meh, Kita tengok cara caranya ya.

1. Potong Cili - Kalau Kak Chah suka gunakan gunting untuk potong cili. Lagi senang, cepat dan mudah. Cara potong cili mestilah potong tengah supay senang terlerai biji cili.

2. Gongcang - Apabila habis potong cili, masukkan ke dalam bekas tertutup untuk goncang. Teknik gongcangan ini adalah teknik yang terpantas untuk asingkan biji cili. 

3. Ulang Gongcangan -  tengok hasilnya. banyak kan biji terhasil dari gongcangan.

4. Rebus - Langkah ke-4 adalah rebus cili tersebut. Tujuan rebusan supaya senang nak blend dan juga hendak kurangkan rasa pedas cili tersebut.

5. Tos - Then, toskan. tengok sudah tidak bijinya.

6. Blend - Apa lagi, blend lah.

7. Asingkan ke Dalam Bekas - Tunggu sejuk dan asingkan ke dalam bekas. Masuk ke dalam peti ais. Insha Allah, boleh guna untuk lebih 10 masakan dengan pes cili homemade jimat tanpa biji.

Aisyah Hamid

Tip Simple dan Tip Kesihatan Pantas

Konsultan Qaseh Gold

019 - 366 7907

Erti Simple Tentang Sedekah

Erti simple atau ringkas tentang sedekah.

Dulu dulu selalu fikir sedekah adalah dalam bentuk duit. Alahai sempitnya dunia pemikiran Kak Chah kan.

Hakikat sebenar sedekah adalah luas, sedekah senyum, sedekah baju, makanan, sedekah like, komen share dekat facebook juga adalah sedekah.

Dulu dulu juga Kak Chah fikir, sedekah juga merugikan. Yea la, duit kita dah la singket, masih nak sedekah dekat orang lain lagi, kita nak makan pun tidak cukup. Inikan lagi nak bagi separuh hak kita pada orang lain. 

Rupanya Kak Chah naif, Kak Chah salah anggap selama ini. Sebaliknya, makin banyak kita sedekah makin banyak rezeki kita dapat. Topik seterusnya nanti Kak Chah cerita pasal konsep simple rezeki.

Maksud ringkas atau simple tentang sedekah yang Kak Chah ambik dari blog sedekahindahbarkah.blogspot.com adalah sesuatu pemberian yang diberikan oleh seorang muslim kepada orang lain secara spontan, sukarela tanpa dibatasi oleh waktu, jumlah. Ianya mengharapkan redha Allah SWT dan pahala semata mata.

Sedekah yang lebih utama adalah pada adik beradik atau sanak saudara terdekat sebelum diberikan pada orang luar. Selain itu, sedekah seeloknya diberikan pada orang yang memerlukan atau mendambarkan sedekah tersebut dan perlulah dalam kualiti yang baik.

Persepsi Kak Chah berubah apabila berjaya habiskan buku bertajuk "menjemput rezeki". Best buku tu, memang Kak Chah sarankan korang baca. Selepas baca Kak Chah praktikkan, Alhamdulillah rezeki mencurah curah selepas itu. Kak Chah kongsikan erti simple tentang sedekah yang Kak Chah rasa. Korang cuba dulu, baru rasa kehebatannya.

Erti simple tentang sedekah yang Kak Chah rasa adalah:-

1. Tenang - rasa tenang apabila bersedekah. Rasa semakin gembira membuak buak dan makin teruja hendak sedekah lagi.

2. Hati tidak sakiti - Apabila niat hendak bersedekah, kita tidak mengharapkan balasan dari orang lain, automatik hati kita tidak sakit. Biar Allah SWT menentukan balasannya tepat pada masanya. Dimana, bagaimana dan bila itu terserah pada yang Esa.

3. Rezeki sentiasa cukup - Kekadang bila akhir bulan, duit suami tinggal beberapa puluh aje. nak masuk gaji 3 hari lagi. Lauk dalam peti ais sudah tidak ada. Entah dimana kekuatannya, kami sekeluarga sentiasa rasa cukup, tiada gundah gulana. Tiada lauk best, tidak apa apa, makan telur pun sudah ok. Anak anak pun suka.

Korang cuba amalkan dulu ya, baru korang tahu nikmat bersedekah. Nak tunggu kaya baru bersedekah, memang korang selamanya tidak akan bersedekah. Harta yang sedikit pun korang tidak boleh hendak kongsi, inikan lagi harta yang menimbun. 

Aisyah Hamid (Kak Chah)

Tip Simple & Tip Kesihatan Pantas

Konsultan Makanan Sunnah Qaseh Gold

Kurus Cantik Atau Kurus Sakit

Bagi pendapat kawan-kawan, yang manakah anda lagi suka? kurus cantik atau kurus sakit. Bagi ummi, mestilah kurus cantik dan sihat. Siapa yang tidak hendak cantik, semua orang hendak cantik tetapi cantik itu subjektif ianya bergantung pada seseorang.

Bagaimana hendak kurus cantik?

1. Buat latihan senaman secara konsistan.

Senaman adalah faktor utama dalam mendapat bentuk badan yang cantik, tetapi senaman yang bagaimana? Senaman yang mudah tetapi konsistan dalam melakukannya. Sebagai contoh, bangun pagi, gerakkan tangan  dan kaki hanya untuk 5 minit. 

Apabila sudah rasa selesa tempoh masa lima 5 minit setiap pagi dan bertukarlah kepada tempoh 15 minit. Lama-kelamaan anda akan dapat rasakan kebiasaannya, dan untuk hari-hari seterusnya, jika anda tertinggal untuk bersenam satu hari pun anda rasa janggal. Ingat dengan bersenam cara konsistan dapat membakar lebih banyak kalori.

2. Makan makanan seimbang.

Masih ingat lagi dengan Piramid Makanan. Ikutilah piramid makanan yang mengandungi empat aras makanan. 

Hidangan makanan yang diambil setiap hari perlulah mengandungi:-

• Aras pertama – nasi, roti, mi, bijirin dan ubi dalam (8-12 hidangan)
• Aras kedua – sayur-sayuran dan buah-buahan ( 3-5 hidangan)
• Aras ketiga – ayam, daging, ikan, telur, kekacang, susu (2-3 hidangan) dan produk tenusu (1-2 hidangan)
• Aras keempat – lemak, minyak, gula dan garam (dalam kuantiti yang sedikit)

3. Saiz pengambilan makanan.

Ramai yang tidak sedar termasuklah juga ummi, kita mestilah mengambil saiz makanan yang bersuaian dengan diri kita. Makanlah ketika lapar dan hentilah sebelum kenyang, bukan kenyang sangat-sangat baru hendak berhenti.

4. Ambil juga makanan tambahan

Jika kita mengikut piramid makanan yang syorkan, maka tidak perlulah ambil makanan tambahan, tetapi kebanyakkan pemakanan yang kita ambil tidak mengikut aras piramid, jadi makanan tambahan amatlah diperlukan sebagai ganti, contoh paling mudah ambil vitamin C.

Bagaimana hendak kurus sakit?

1. Diet yang terlampau.

Diet yang terlampau adalah tidak baik untuk kesihatan. Ada segelintir kawan-kawan yang diet terlampau, sampai tidak makan nasi untuk berbulan-bulan sebabkan hendak kurus. Namun kesannya anda akan rasa cepat penat, pengsan, dan tidak bermaya.

2. Emosi tertekan (stress).

Emosi tertekan juga merupakan salah satu punca sakit. Emosi tertekan akan wujud bila-bila masa sahaja, sambil memandu kereta pun tertekan, sambil makan pun tertekan, malah persaingan untuk jadi yang terbaik juga merupakan satu tekanan. 

Setiap kali kita mengalami tekanan emosi, kadar kortisol dalam badan akan meningkat. Kortisol berfungsi membebaskan gula dari otot dan hati dan bertanggungjawab pengumpulkan lemak di bahagian perut. Selain itu juga, melemahkan sistem immunisasi seterusnya mudah untuk mendapat penyakit. Jadi elakkan emosi tertekan dengan bersyukurlah dan memperbaiki dengan apa yang dapat.

3. Ubat-ubatan kurus yang memudaratkan.

Ambillah ubat-ubatan yang di jamin oleh JAKIM, jangan di sebabkan murah dan cepat kurus, terus beli tanpa fikir dan kaji dahulu sebelum membeli sesuatu produk.

P/S: Selain itu banyakkan minum air. Samalah dengan ummi, minum 8 gelas satu hari!

P/S/S: Rujukkan ini di ambil dari website: slim2.org dan intim.wordpress.com.

Aisyah Hamid (Kak Chah)

Tip Kesihatan Pantas
Solusi Anak Sihat dan Cerdik

Konsultan Qaseh Gold
Qaseh Gold Selayang dan Petaling Jaya
Free Delivery QasehGold at Selayang dan PPUM

https://www.wasap.my/60176155038/aisyahhamidblog

Tip Rehatkan Mata Anda Dengan Cara Mudah

Salam semua dan jom rehatkan mata anda.

Ini pokok hiasan atas meja ummi, simple!

Mari pinjamkan mata dan masa anda untuk kita kongsi tip rehatkan mata dengan cara mudah.

Sebagai contoh, 30 minit mata kita di skrin komputer dan selangkan 5 minit or 10 minit kefokusan mata anda di tempat lain. Ulang langkah tersebut.

Contohnya melihat pokok hiasan dekat luar tingkap, ataupun membela ikan hiasan di meja.

Di dalam dunia yang serba teknologi dan dunia seorang kerjaya, komputer, laptop atau sebagainya merupakan satu kemestian. Bagi ummi, mengadap komputer atau laptop merupakan satu kemestian dalam menyiapkan tugas. 

Namun terfikirkah bahawa mata merupakan salah satu pancaindera yang terpenting dan tanpanya gelaplah dunia ini dan adakah kita terfikir, mata juga memerlukan rehat yang secukupnya. 

1) Apabila terlalu lama fokus terhadap skrin komputer menyebabkan mata kita akan menjadi penat untuk mengelakkan mata kita penat adalah dengan alihkan mata kita ke tempat lain selama 5 minit-10 minit. 

2) Dalam masa selang 5 minit hingga 10 minit itu, lihatlah sesuatu yang berwarna hijau, hidupan atau aktiviti yang kita suka.

3) Atau sambil - sambil itu, buatlah latihan mata, dengan mengerakkan mata ke kiri ke kanan atau pejam celik pejam celik.

4) Selain itu, tip nombor 4 ini lebih kepada kedudukan skrin komputer dan kerusi.

a) Skrin komputer: Dongakkan skrin komputer anda selari dengan mata anda. Dari perhatian ummi, kebanyakkan pengguna yang menggunakan komputer, keadaan skrin komputer adalah dalam keadaan yang menunduk ke bawah. Ini adalah tidak sesuai kerana kefokusan mata adalah pada skrin yang menunduk kebawah. Hal ini menyebabkan anda akan mengalami sakit tengkok. 

b) Kerusi: Pilihlah kerusi yang bersuai dengan anda kerana berlalu lama duduk menyebabkan sakit belakang. Jadi rajin-rajinlah buat latihan senaman badan yang senang tetapi konsistan.

p/s: Ummi selalu buat begitu supaya ummi tidak payah pakai cermin mata dan terbukti belakang dan tengkok ummi tidak sakit, Alhamdullilah!. Cuba anda lakukan, alhamdulillah mata akan lebih segar dari biasa. Cubalah anda akan tahu perbezaannya nanti.

Semua tips di atas adalah pengalaman dan nasihat dari doktor ummi semata-semata.

Aisyah Hamid (Kak Chah)

Tip Kesihatan Pantas
Solusi Anak Sihat dan Cerdik

Konsultan Qaseh Gold
Qaseh Gold Selayang dan Petaling Jaya
Free Delivery QasehGold at Selayang dan PPUM

https://www.wasap.my/60176155038/aisyahhamidblog